« Vous auto-induire pour entrer en transe »
L’autohypnose est la manière de pratiquer l’hypnose sur soi-même. Sans praticien, vous vous accompagnez dans l’état de transe selon différentes techniques d’inductions hypnotiques.
Vous êtes votre seul guide et visant à atteindre un profond sentiment de détente grâce à votre respiration, par la focalisation sur un point, par la relaxation de votre corps, la connexion à un lieu de nature et tant d’autres choses.
Préparation à une séance d’hypnose et à l’autohypnose
Afin d’amorcer l’autohypnose, je vous accompagne dans ce processus en face à face, en ligne et par l’intermédiaire d’enregistrements audios MP3. Grâce à cet accompagnement vocal, vous apprenez la détente, la relaxation et la visualisation et pouvez répéter seul.e ces séances jusqu’à pouvoir vous auto-induire.
Des sessions accompagnées plus un audio MP3 pour vous entraîner
Vous recevrez un ou plusieurs supports gratuitement dès lors que vous réservez une séance d’hypnose avec moi.
Je vous accompagne également en ligne ou en présentiel si vous le souhaitez afin de vous initier à l’autohypnose ou à vous préparer à une séance d’hypnose avec nos professionnels partenaires, dans ce cas, cette préparation est payante.